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Mi alleno in salotto
2013Sportivo, Benessere40x30 min
n/d
Descrizione
Una collana che raccoglie tanti semplici esercizi di fitness per mantenersi in forma, ma che tutti possono fare direttamente nel salotto di casa! Un programma per ritrovare, tonificare e definire la forma fisica, iniziando con esercizi per riattivare e stimolare tutti i muscoli passando poi ad uno step più avanzato con lezioni di allenamento.
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